Carreras de montaña / Trail running

Aunque no te lo parezca, no son pocas las cosas que debes tener en cuenta a la hora de salir a la montaña, material duro, la teoría de las capas, la mochila… por eso hay veces que puedes confundirte con algunos conceptos muy importantes a la hora de elegir el material más adecuado para tu actividad.

Cuando las noches se hacen más largas y más horas pasas en la oscuridad de la montaña, es cuando más valoras la importancia de tener un buen frontal, esos con los que no te preocupa que se te haga de noche, tu frontal de confianza. ¿Cómo elegir el mejor frontal de montaña?

Resulta ciertamente increíble ver a montañeros, barranquistas, ciclistas, espeleólogos, etc., con cientos (a veces miles) de euros invertidos en las últimas tendencias en material y que a la vez, no se preocupen de disponer de un mínimo botiquín de montaña y de los conocimientos básicos para utilizarlo.

Conocer la previsión del tiempo que va a hacer es necesario a la hora de planificar tu actividad en montaña. En función de la meteorología sabrás parte del material que te puede hacer falta teniendo, en algunos casos que modificar la actividad o incluso cancelarla.

Si no has sufrido alguna vez molestias en tus rodillas al practicar tu deporte de montaña, sí que conocerás a alguien que le ha ocurrido ¿Cómo intentar evitar estos temidos dolores?

¡¡¡PIEDRA!!! Sólo con oír a tu compañero gritar esta palabra intentarás escapar del peligro de cualquier forma, proteger tu cabeza incluso llevando casco, “rezar” aunque no sepas... para evitar que esa “bala” te golpee.

Cada vez somos más el número de practicantes de actividades en la naturaleza y con ello seguro que has notado también el número de noticias que te llegan, casi siempre a través de las redes sociales, de accidentes en montaña.

Continuamente surgen novedades para mejorar la seguridad en montaña:

Sendero, montaña, barranco, cueva, escalada, vía ferrata, bicicleta, running, esquí... Montado en el coche, camino a la montaña, todo listo, y de vez en cuando piensas... seguro que se me olvida algo, no sé si al final he echado eso... uhhh olvidé tal cosa!?!

Lo tenía que haber apuntado...

¿Se está perdiendo la esencia de la montaña? Cada vez más gente disfruta de las actividades de montaña y aventura, algo que antes estaba reservada para unos cuantos "locos a los que nos gustaba sufrir incluso en nuestros ratos libres...", aunque el mismo ritmo pero a la inversa, es el que se tiene por mantener unos principios éticos en dichas actividades.