Blog de Montaña
Llega el final de año y toca hacer balance de lo realizado y pensar en las metas y objetivos para el año que empieza, seguro que tú también tienes planes de montaña y aventura en mente.
Parece que fué ayer cuando pulsamos el botón de publicar el primer artículo del blog de montaña y van ya ¡para dos años! aún con un pequeño parón estos últimos meses por circunstancias...
Como ya decíamos en el artículo sobre la comida en montaña, un aspecto igual o incluso más importante es la hidratación en deportes de montaña.
De nuevo un tema básico y de vital importancia, tanto para conseguir las metas u objetivos que te hayas marcado en...
Uno de los miedos más comunes en los deportes de montaña es el miedo a la altura, también conocido como acrofobia, aunque no en todos los casos llega a ser una fobia como tal. Basta con que hagas un poco de memoria, ya sea de ti mismo o de alguien cercano. Seguro que recuerdas algún caso frecuente como por...
Una de las cosas más importantes a tener en cuenta a la hora de preparar tu material de montaña es la comida. Con frecuencia determinante en muchas de las actividades.
Y es que hay unos mínimos de alimentación de montaña que debes conocer y cumplir si no quieres que se vea...
No pienses que el mal de altura o técnicamente llamado mal agudo de montaña (MAM) es solamente cosa de alpinistas, himalayistas o andinistas. Cualquier turista o practicante de deportes de montaña (escalada, senderismo o trekking, barranquismo, espeleo, bicicleta de montaña, vías ferrata...) que desarrolle su actividad por encima de los 2.400 metros...
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