Blog de Montaña

Mejores Artículos de Montaña

Llega el final de año y toca hacer balance de lo realizado y pensar en las metas y objetivos para el año que empieza, seguro que tú también tienes planes de montaña y aventura en mente.

Parece que fué ayer cuando pulsamos el botón de publicar el primer artículo del blog de montaña y van ya ¡para dos años!  aún con un pequeño parón estos últimos meses por circunstancias...

Autor: Jesús Dehesa
La Hidratación en Montaña

Como ya decíamos en el artículo sobre la comida en montaña, un aspecto igual o incluso más importante es la hidratación en deportes de montaña.

 

De nuevo un tema básico y de vital importancia, tanto para conseguir las metas u objetivos que te hayas marcado en...

Miedo a la altura

Uno de los miedos más comunes en los deportes de montaña es el miedo a la altura, también conocido como acrofobia, aunque no en todos los casos llega a ser una fobia como tal. Basta con que hagas un poco de memoria, ya sea de ti mismo o de alguien cercano. Seguro que recuerdas algún caso frecuente como por...

La Comida en Deportes de Montaña

Una de las cosas más importantes a tener en cuenta a la hora de preparar tu material de montaña es la comida. Con frecuencia determinante en muchas de las actividades.

Y es que hay unos mínimos de alimentación de montaña que debes conocer y cumplir si no quieres que se vea...

Consejos Clave para el Mal de Altura

No pienses que el mal de altura  o técnicamente llamado mal agudo de montaña (MAM)  es solamente cosa de alpinistas, himalayistas o andinistas. Cualquier turista o practicante de deportes de montaña (escalada, senderismo o trekking, barranquismo, espeleo, bicicleta de montaña, vías ferrata...) que desarrolle su actividad por encima de los 2.400 metros...

Chapas o Placas para escalada, espeleo, montaña

Si hay un material del conjunto llamado anclaje que pasa desapercibido por encima de sus compañeros estas son las chapas o placas. Ya sea en escalada, barranquismo, espeleo… así como todo deporte o actividad relacionada con el mundo vertical, todos llevan implícitos las chapas como parte del material necesario para la...